拥有的东西最容易让人忽略，之前三十几年忙着学习、忙着工作、忙着家庭和孩子，经历一场手术，我才发现这些年唯独没有好好照顾自己的身体。今年突发奇想，既然认同，不如加入，用三十五天培养一种习惯。 由于孩子小，每天只能早起锻炼，断断续续的坚持了一周，感觉拉伸后的那种舒展，运动以后能量满满，精力变好了，心情也好了。自己胸背和腰腹拉伸后的感觉尤其明显，每次锻炼会有想吐和打嗝的反应。 坚持吧，每天抽出一些时间来爱自己。