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9.14(日记)
昱暄 2026/9/14 3
跟着练习早操+50迈毛，就打嗝查看得明学习引导>>

全部评论

1楼

打嗝，说明中焦的浊气被搅动，气机在往上排。

迈毛活胯，胯一动中焦也跟着松动，气就找到出口了。

继续练，等下面通了，气会往下走，可能还会排气，都是好现象哈。

2026/9/14 21:51:05

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