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爱 爱吃蓝莓的人 2026/9/14 5
我今天情绪起伏较大,锻炼的话有点酸痛,感觉是平时锻炼缺乏的缘故,体力不支,因为平时很懒,贵在坚持每天运动,明天继续努力




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1楼 蓝花雨
锻炼过程中出现酸麻胀痛是很正常的哈😊,不用焦虑。把心态放平,接受自己线下所有的现状,再每天坚持锻炼,不用在意别人的眼光。得明有一个二屁理论,说的就是自己是个屁,别人是个屁。
2026/9/15 14:33:18 0 分享 回复

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