切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
李 李慧峰 2026/9/14 11
今天锻炼有点着急,刚喝完药就练了一下好像有点受风左胳膊发软左手发麻身体有点虚弱,练了10多天了身体改善不少,身体有点虚弱寒气太重也不知道是不是颈椎问题慢慢练慢慢恢复,南无阿弥陀佛!




查看得明学习引导>>
全部评论
1楼 大若
小李,别急!刚喝完药锻炼,胳膊发软手麻就是气机搅动,不用怕。坚持十多天有收获值得肯定,底子虚寒气重,千万不能求快。咱们慢慢练,动作放缓,注意避风,别急于加量,安心养,一点点把阳气养起来。
2026/9/15 10:05:52 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
跟练第三十二天(日记)glenn
第九十七天(日记)一缕阳光
10.13师说独立思考(日记)画丹
9.14锻炼感受(日记)萱
9.14,第二天(日记)鹿鹿
9.13练习第一天(日记)郁郁葱葱
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
9.14日(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=17930750&innerflag=1