不知不觉我在得明健身已经接近4个年头。从迷茫、质疑到信念坚定，不离不弃的跟随得明，可以说我在得明这4年，是我从浑浑噩噩到逐渐明理的4年，是我脱胎换骨的4年，我甚至都被自己的坚持和义无反顾惊到了！

1.度日如年

只记得我从小瘦弱肠胃不好，一直都是豆芽菜。印象当中高中有一个阶段因为跑校，在学校吃的不太好，回家母亲姐姐们心疼我，总会想办法让我增加营养，结果胡吃海塞，回到学校就上吐下泻。到了参加工作，自己的身体也不见壮实，浑浑噩噩的到了2008年，突然爆发溃疡性结肠炎，当时采取西药，吃了一段时间心情烦躁不安，冥冥当中觉得西药不好，然后找中医。虽然有所好转但每年总会复发，同时自己腰腿疼的也越来越厉害，各种各样的难受逼迫我尝试各种办法：理疗、针灸、推拿、按摩、太极拳、健身房，没有现货，不能坚持，膝盖受伤，肌肉拉伤…我一直这样在纠结中度日如年。

2.结缘得明

转机出现在2019年，偶然在我家附近医院遇到了司辰医师，可能是冥冥之中的安排，我一直在寻觅自己心中的中医大夫。没有过多的介绍，我尝试了得明健身的公开动作跨步走和三走四举，不到半个月的时间，我的颈椎腰椎疼居然有了好转，关键是我的睡眠改善了，当时我还纳闷：这么好的东西我咋没有早点遇到呢？天无绝人之路啊！老天开眼啦！于是义无反顾的报名2019年七期初级班。

3.突飞猛进

因为工作原因，时间相对自由；关键是我对健康的渴望，我如饥似渴的学习着得明健身的基础动作，天天上视频，每次教练布置的功课都积极完成。我成了得明健身的积极分子，大家都说我积极，我自己不锻炼难受啊！在组长、教练和伙伴们的督促鼓励下，我的身体大有好转，健身水平也突飞猛进！

4.枯木逢春

通过一段时间的锻炼，我一路高歌猛进。初级班、高级班、火箭班、量子班，我不敢懈怠，我必须抓紧这最后的救命稻草拯救自己！在火箭班我的身体遇到了瓶颈期，也正好遇到了疫情，我对得明健身产生了质疑，但是在火箭班经过了一段时间的沉淀和线上视频带操的开展，我的身体有了更加明显的改变，四肢不再拘谨僵硬，心态有了质的飞跃！做事不再钻牛角尖，遇事也会全面考虑。大千老师不仅仅交给我们健身，包括中国文化、社会百态都会涉猎，从各方面让我们去考虑问题。我的思维也更加开阔，我的心态更加平和。我感觉我的身体、心灵得到了前所未有的滋润升华，得明健身给了我不一样的人生经历，有一种枯木逢春的感觉！

5.投身得明

如今得明健身已经成为我生活的一部分，家人也见证了我的成长。想想挺可笑的，都50的人了，还报名学习健身，还像小孩子一样嘚瑟。可就是因为我坚持不懈的嘚瑟和努力，家人逐步认可了得明，也会参与其中。记得有一年过年，我要拍一个喝奇猛的视频，我家外甥都躲避，还说好傻，现在已经成了得明的铁粉，经常购买奇猛，健身更不用说，已经在家安装吊杠和沙袋。中医班，也是在夫人的点拨支持下报名，希望我能学好中医，为家人健康保驾护航。我也希望投身得明事业，为得明事业的发展壮大贡献力量！