人小时候如果没有体育锻炼，也没有足够玩耍的时间，然后一味的强调要他学习安静，有些好苗子也许能够考上个好大学学出来，但是过度压抑生机，最终精神和肉体会出问题，等他过了30岁气血衰了之后，各种问题会爆发出来。 我从16岁身体就开始不行了。头发一片一片的白。只要天气一冷就不停的咳嗽。咳嗽最后还发展成哮喘。而且神经衰弱有一点点声音就睡不着。从来没有想到过我能活过30岁。 我从20岁开始就不停的看跟中医有关的书籍。因为我发现打吊针打一个月，咳嗽都不能停下来。就完全不相信西医了。 什么艾灸呀，拔罐呀，刮痧呀，针灸呀，我都试了一遍。徐文兵，中里巴人，曲黎敏，还有很多出名的人的书都买回来看。 腰痛越来越严重。针灸一次能够好几个月。后来时间越来越短。几天就要针灸一次。然后针灸的医生还不专业，把我给扎伤了。 而且还有严重的低血糖。一动就很饿。一饿就要吃饭了。为了避免肚子饿吃太多，再加上严重的腰痛，我都躺在床上不动。 这时候我在微博看到了得明健身的宣传。毫不犹豫的就报名了。因为我感觉我再躺下去，我就要嗝屁了。于是我参加了初级班。锻炼了三个月之后很快人就变瘦了，睡眠也好了，腰也不疼了，咳嗽也不犯了。整个人的生机起来了。到了火箭班的时候，整个人焕然一新，从140斤变成120斤，甚至还有116斤的纪录。到了量子班，因为我太笨了，不能理解老师在讲什么。然后这个时候南方天气又变得非常异常高温。家里的娃学习的成绩不好。天天被她爸爸打出血来。我陷入了抑郁狂躁之中。被吓得精神都出毛病了。整天跟邻居吵架。 这说明人生是有波折的，好的时候不会一直好，坏的时候也不会一直坏。看一个问题要有整体观和大局观。 由于小孩上学的原因我来到了梅州。这里处于广东省的内陆地区，没有海风的滋润，实在是太热了。我这辈子最怕的就是热。动则生阳。人一运动就热起来了。冷的时候可以靠运动取暖。热的时候难道能靠运动取冷嘛？所以热带地区的人才会懒洋洋的，而且有午休，因为你中午在四五十度的高温出去你会中暑热死。这样白天的美好时光就失去了一大半，被迫成为夜行动物。但这个气候异常到连晚上都有30多度。我渐渐的热了就不行了，热就没办法锻炼。人越来越胖了，心脏越来越不好。 然后我来到了果园。 看到了我最喜欢的大千老师。 当你看到大千老师，你就会觉得，人性中焕发光明又温暖的光彩，原来是这样的呀，心光发宣，原来整个人都会有光芒照亮。 老师对每个人都有温暖的情义。 每天满满的感动充实于我整个胸膛当中。 我本来有个毛病，就是喜欢网购些小东西，天天买。然后家里堆了一堆没用的东西。 但是来到果园之后，不知不觉竟然治好了。得明健身的精神和气场填补了我那空虚的心灵。 你会发现，人活在这个世界上，其实需要的东西、物质很少。 最好最宝贵的东西其实都是免费的，比如说空气、水和自然环境。 老师还有如海洋，天空一般包容宽广的心胸。 小邱身体那么差，也不嫌弃。还允许小邱住了几个月。小邱从天天拉稀甚至拉血到大便成形不拉稀，身体经历了惊人的变化。脸色也从死人一般的苍白，变得面有血色，眼神明亮。腿脚变得轻快利落。后背身形从严重塌腰变得稍微有点起色。 体重从140斤变成120斤。 因为是冬天，并没有经过多剧烈的训练。那就只是早上跟一次操，平时随意活动。 事实证明，居住在平房之野，饮甘露之泉，长时间接触土地对人的身体健康恢复是有极大的好处的。 我想起道德经里面的一句话。圣人处无为之事，行不言之教，万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。 换一个全新友善的环境。时时沐浴果园和小院的气场。身心就能得到滋养。 光是看到大千老师，都觉得身心灵都得到了升华。 老师身上有一种平易近人，乐观豁达，坚毅勇敢，朴实大方，和蔼可亲，幽默风趣，出类拔萃的品质。可以说是亿里挑一。灵魂比星辰大海还要璀璨。 和能量高的人相处：变好看、充满生气、热爱生活、热爱生活、更温柔、和周围其他人关系也更好、健康、不管遇到什么事总能看到好的方面，人格性格里比较弱的地方被补完全。 老师不仅仅是性格好。而且有极其缜密的逻辑思考能力，随时脱出局势纵观全局的眼光，古今中外，各家长短信手拈来，自信非凡，不卑不亢。极其特殊的一个人。 离开这样的人以后再回想起来，也是满满的感激，在遇到困难的时候想到曾经接受的鼓励与帮助，会很有动力。 很感谢老师创办了得明健身。希望得明的理念能够千年万年的流传下去，福泽后人。