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霞光0922
2026/9/14
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今天早上跟了老师录播的早操和梨梨教练带练的工间操，做完微微出汗，身体热了，感觉又回到了当初27期基础班开班的状态，唯一变化的是感觉重温还是比当时做的动作舒展和放松了一些，做起来也更轻松发力更充分了，手的反折明显改善了好多，惊喜????
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