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草头芳 2026/9/14 8
跟练早操+工间操后,上腹部顶着胸口,中焦有胀痛感。做几组扩胸的动作缓解一下。




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1楼 蓝花雨
锻炼过程中我们要多注意放松哈😊
2026/9/15 14:36:07 0 分享 回复

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