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逍遥一笑2026
2026/9/14
 6
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早上跟练一节早操。
然后继续练习狮子吼，开内口腔、撑脸等动作，撑脸时还是感觉右太阳穴胀疼。
上午去河边骑自行车一个小时，吹着惠风，看着河景，心旷神怡，然后又到沙滩上赤脚踩了踩，沙子细腻，微带温热，也挺舒服的。
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