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z 跟完早操代跟完早操带练，身心舒畅(日记)
芒芒果子 2026/9/14 21
孩子发烧，晚上没睡好，早上起来精神不佳。跟着大千老师的带练练了一遍，浑身发热，心情舒畅了很多。查看得明学习引导>>

全部评论

3楼

心灵翱翔

照顾生病的孩子很耗心神，休息不好就容易精神萎靡。通过早操练习调动全身气血，阳气升腾起来，周身发热，疲惫的情绪也随之散开。健身是我们繁忙生活与工作里最好的自我调养，继续坚持，期待你越来越好！

2026/9/15 15:41:22

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2楼

心若阳光

看好你哦，很棒的体验，继续加油，收获更多惊喜！

2026/9/14 15:41:42

0 分享回复

1楼

熬了夜，还不忘早起锻炼👍真好

2026/9/14 11:19:02

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