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郭向阳
2026/9/14
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昨天上午做了平举高抬腿，平举转体，一平一上举转体蹲起，跨步走走了大概一千步吧。阳光很好，暖和的晒着，做起操来很舒服。最后做了乌拉，我的身体在慢慢恢复中。下午去了菜地，摘了不少菜。晚上没做操。听了直播秋季养生。一切都得慢慢来，最近能做到如如不动了，偶尔抽空画点喜欢的小画。一个人独处的时光很温馨惬意。跟大宝读读书，也能很专注。一切都会好的。加油加油加油加油加油
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