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薇
2026/9/14
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今日早上有事耽搁了5分钟，从6点25开始跟练，跟练时双手上举的扩胸，做的很别扭，不知是不熟练还是本身就跟僵硬。整体做完过了一会，小腹有点像痉挛一样的痛，大约痛了2分钟左右，早操整体做下来一点也不累。
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