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八分饱
2026/9/13
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早操没跟上，白天看娃也没时间，到下午五点多做晚饭间隙跟了一遍，做完之后一直在打嗝，感觉身体里好多气体，之前也没觉得那么多气，然后会时不时放臭屁，胯骨及八髎穴区域酸麻木胀，说不出哪种感觉，好像都有，膝盖窝以下到脚后跟，脚面脚底都僵木麻，反正很不舒服，右腿肚中间有点酸胀，脚腕也酸，这些感受比以前会更清晰，好像以前很多感受都体会不具体或者没有去好好体会
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