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9月13日(日记)
大强 2026/9/13 23
今天早晨很神奇，早上醒了以后神清气爽，然后跟了早操第一课，往常起来都头晕脑胀的。晚上参加了开学典礼，给我们指明了学习的方向和道路，就是每日清单要抓牢，跟练打卡要积极，还有就是每天要坚持写日记，记录下自己当天的练习以及遇到的问题。练习要少量多次，持之以恒，循序渐进。查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

心灵翱翔

总结的非常到位，为你点赞！有了清晰的方向，接下来就是坚持，坚持下去，身体会给你带来更多正向的反馈，加油！

2026/9/15 9:04:09

0 分享回复

1楼

往常早上头晕脑胀，今天神清气爽，这个变化是很实在的。头晕脑胀说明以前气血上不到头上，现在能清清爽爽地醒来，说明上焦的通路在打开，气血能顺利上来了。这是身体在往好的方向走的一个信号。继续加油练！

2026/9/14 21:20:27

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