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20260912(日记)
苗 2026/9/12 24
从8月开始跟练，到今天有40多天，明显感觉到的身体向好的变化有：1、打嗝排气增多，2、便秘痔疮改善，3、皮炎改善，腰、肩的部分皮肤总是痒，抓，跟练20天后痒的频次感觉减少，减轻，现在都不痒了，抓损的皮肤也长好了。查看得明学习引导>>

全部评论

2楼

心灵翱翔

你这效果太好了！方向对了，加上你每天的坚持，效果就是这么惊喜！继续保持！加油！期待你有更多的改变！

2026/9/15 9:58:54

0 分享回复

1楼

哈哈，师姐，这效果真好哈😊，继续加油！

2026/9/14 9:45:21

0 分享回复

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