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得明健身，神奇的东方经络导引术
【得明健身是什么】
得明健身是依据中国传统医学理论，结合现代人身体素质和生活特点，创立的一种全新的健身方式，简而言之，就是一种现代经络导引术。以人体经脉运行理论和人体能量理论为指导，通过独特的运动方式，系统性的，逐层打开身体的关窍，从而达到通畅经脉、调达五脏六腑、激活人体潜能的目的，从而快速全面地提高人的身体素质，改善各种不适症状，让亚健康及疾病人群获得健康。
【得明健身三大特点】
1、它是经脉健身
现代人亚健康及常见慢性病、体质性疾病多与身体上的经脉淤滞不通有关。得明健身依据传统中医的经络学说，有针对性地通过一系列健身方式通畅人体的主要经脉，达到祛病强身，提高免疫力及身体素质的目的，效果显著。
2、它能身心同健
传统中医认为身心不二、身心一源，即身体状态与心理活动及情绪有直接的关系，互相影响。在得明健身的过程中，打开经脉，开阔心胸，可以使情绪得以有效的疏解，人的心情也会变得良好。同样良好的心情又会改善人的身体状态，使人轻松愉快。如果负面的情绪过多，容易损害身体。所以得明健身创造良好的线上、线下学习交流氛围，传授保持好心情和放松状态的秘诀，让学员在不知不觉中身心都得到巨大的提高。
3、它让健身生活化
得明健身随时随地可练，任何生活中的碎片时间，任何生活场景下，都可以做得明健身的动作，哪怕你再忙，都可以锻炼。实践证明，即使是利用碎片的时间锻炼得明健身，依然可以取得不错的效果。
【课程预期效果】
初步养成健身习惯，初步通调十二经脉能量场，强壮三焦能量场，激发肩、胯部能量中枢，通达胸腹内盘结能量区域，让能量自由畅通到身体末梢，动感爆棚。
一周 改善身体懒、困、沉、僵、麻痛现象，体验经络疏通的神奇过程
两周 改善肩颈疼痛、腰背酸痛、脾胃不调、肝胆不调、睡眠障碍等不适
一个月 身体抵抗力大幅度提升，身体逐步进入正常均衡状态，
两个月 身体越发灵活、心态积极阳光，人体由内而外焕发活力
三个月 全面摆脱亚健康状态，可以熟练掌握得明健身基础班的动作，形成健身习惯，并融入到生活中，开启新生活。
特别注意：在锻炼得明健身过程中，一定会经历翻病。，就是由于个体身体上的不调，存在潜在病灶（或已有表现症状），通过得明经脉健身（或中药干预）触动了病邪，进而出现的一系列的身体反应，我们统称为翻病。遇到翻病不要担心害怕，这是身体逐步变好的表现，是好事。通过翻病身体素质可以再上一个台阶。有任何疑问，都可以联系教练，会根据具体情况给与详细指导。 关于翻病想了解更多，可以点击下方链接 什么是翻病？常见的5个翻病现象分析 【学员反馈】 01学员程程：严重产后风抑郁到想解决自己，在得明健身获得了重生。 02学员依依：从迷茫暗淡的“灰姑娘”，变成自信幸福感爆棚的阳光美少女！ 03学员开心：得明健身4个月后，鸡蛋大的卵巢囊肿居然消失了！ 04学员淡如烟：从小就是顽固性失眠的她，终于体会到睡得着的幸福感觉！ 05学员心月：便秘六年憋出痔疮的她，再也不用开塞露啦! 更多学员反馈，点击下方链接 >http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1784817&k=&t=1675384657 【课程形式】 线上课程为主（app直播教学），线下指导为辅。一年健身学习，两次集训期，每次三个月。日常有线上线下的指导交流。 下载app，请扫二维码 【课程内容】 1、一百节云健身精品课程，五大类四十余个动作，全方位锻炼人体十二条经脉 2、十二节专家云健身理论课程：得明健身理论基础、心法要诀和注意事项 3、针对个人的线上动作指导课 4、各地方不定期线下健身教练指导，线上线下结合，指导更全面，身心不断上台阶！ 【招生对象】长期缺乏运动的，比如久坐办公室的白领一族；身体虚弱者，如产后妈妈们；被慢性病困扰的，如三高患者等亚健康及疾病人群。 【开班时间】2023年3月20日 【报名费用】3000元/人，一经售出不退不还。 【报名办法】 1、扫码下载得明健身app，注册登录后，点击下方“课程”，选择“十五期基础班”，点击“立即购买”，即可。 下载app请扫二维码 2、登录得明健身论坛（dmjs.info），注册登录后，点击论坛右上角“昵称”进入，下拉至“缴费”版块，点击“十五期基础班”，缴费即可。 详细缴费指导请点链接 >http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=925777&k= 如果您不方便操作，也可以联系我们的组长为您代劳。 全国各组组长联系方式： 【注意事项】 1、得明健身基础班报名缴费成功后，即刻成为得明会员，享有会员福利，有效期一年。（会员福利详情，请点链接）>http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=491398&k=） 2、得明健身课程一经售出，概不退款。 【了解更多】 1、得明健身-基础班报名常见问题解答(FAQ) 2、得明健身基础班学习内容和学习方法 组别 组长 qq 微信 北京组 婷婷 165710891 z165710891 西北组 若水 939381095 paqbl959 (西北组包括：山西、陕西、甘肃、新疆、内蒙、宁夏) 广东组 天使 304784945 13076705781 (广东组包括：广州之外、海南) 广州组 曹社艳 1715204160 15820276125 河南组 澄娟 121192191 chengjuan3381 浙江组 小凌子 312406400 15372800631 山东组 米多 6300604 13791585698 东北组 水立方 384598270 15545690505 (东北组包括：黑龙江、吉林、辽宁) 川渝组 钟丹瑛 1637086078 zdy31684972 (川渝组包括：四川、重庆) 天津组 王燕 395580018 15205905568 河北组 刘 774170484 13592607620 湘赣闽组 阳子 439722396 439722396 (湘赣闽组包括：湖南、江西、福建) 西南组 自然美 121538471 qinlisongran (西南组包括：青海、西藏、云南、广西、贵州) 皖鄂组 一西 1048757993 yixi_1224 (皖鄂组包括：湖北、安徽) 上海组 小凌子 312406400 15372800631 江苏组 骆驼 22206028 whitecamel6229 海外组 程程 183243181 Cheng_841107 产后小组 心语 313093799 crlele886423
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