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苗 2026/9/11 9
这几天睡觉总是半夜三四点醒来,也不知道怎么回事。上班用脑的时候头沉闷痛的现象还是比较明显,这个可能比较深的淤堵吧, 还有受颈椎的影响,颈椎病的影响。




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1楼 蓝花雨
三四点钟醒来主要是肝经的问题。从你的描述来看,你头痛的问题可能与你的颈椎问题有关,所以气血上不去。你平时整体锻炼的同时,可以多做上肢运动看看,上班抽时间站起来做下四举和三走。
2026/9/12 9:13:50 0 分享 回复

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20260911(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=17838893&innerflag=1