灵活性很重要,身体的灵活性、呼吸的灵活性、说话的灵活性、动作的灵活性、脑子的灵活性,这些是关键,是活力之源,生命之本。不仅是老人,病人,尤其病重的,都没有了灵活性。
思维的灵活性跟身体的灵活性密切相关,身体不通的时候,脑子也不转,轴了。老子说了一句话“人之生也柔弱,其死也坚强”,这个坚强就是僵硬,至理名言。看看自己有没有灵活性,蹦一个跳
一个,能不能像只猴子?如果不能,那就危险了。
得明健身,也叫做经络导引术。就是让大家经脉通畅,各方面变得灵活。保持活性,保持开放,保持积极进取的心。
强壮的身体不是药喂出来的。医院建的越多,人们的身体素质越差,人们身体越差,建的医院越多,这就是恶性循环。
当人们失去良好的生活方式和积极健康的运动和劳动的时候,就像鱼儿失去水一样,慢慢干瘪,仅限于呼吸视听,最后都送入了冷库,这就是它们的归宿。