如果想仅靠呼吸就疏通身体的淤堵，可能你要失望了。 就像一个气球外边包个铁壳，你想不断地通过呼吸把这个铁壳挣脱开来，你觉得容易吗？ 只是天天吸气呼气，想让自己身体通透，不是说一点效果没有，效率太慢。 人的肉身受意识影响，通过肉身改变外在，这个是正途。如果你想抛弃肉身，直接从意念去改变外在，这是妄念。