刚刚听完春春教练答疑直播，受益颇多。 我也和很多人一样身体有不少这样那样的问题。也为此焦虑，为此茫然不知所措。不知道从哪里着手调，更不知道从哪里开始治。 今天听春春教练说得明健身注重的是整体性调理。个人很认同。 人体本就是一个整体，五脏六腑好比是一个命运共同体。一荣俱荣，一损俱损。那种头痛医头，脚痛医脚就是个蹩脚的医法。只有整体性的调或治 才是解决根本问题的方式。 初识“得明”，觉得有些“神乎其神”。再识“得明”，觉得“不无道理”。接下来自己要多一些耐心和坚持，理论和实操都要加强。