因为头部本身就闭住了，堵住了，一跑步运动气血上涌，顶不开就产生头痛，这时候你应该坚持跑，什么时候把头跑开了头就不痛了。不仅是把头跑开，要把整个的身体跑开。真正想让头好，脏腑必须好，脏腑好的，下焦必须好，下焦而中焦，中焦而上焦，上焦而头。

2023/1/22 10:45:22 0 回复