我是2026年8月13日开始跟练得明健身的。一开始练的时候，是四肢开始这里那里的疼，最近一个星期四肢不疼了。主要是胯那里，大腿根处有骨头响，压腿时会感觉到疼。今天早上跟了早操，早上还没什么不舒服，九、十点钟左右就开始背部不舒服了，感觉是被揪着，还延伸到左手。不知道是不是翻病？今天早上风比较大，穿短袖T恤有点凉，不知道是不是因为受凉痉挛引起的。中午吃饭之前做了操，吃完饭睡了午觉。自从2026年8月31日开始吃大千老师开的中药后，午觉时只感觉浑身燥热，还有口渴，隐隐感觉右边偏头痛。然后早上9点左右会出汗，下午四点左右会出汗。出汗时燥热感比较强。我看到药的成份里有肉桂，按照以前的经验，有热药就会燥热。但是本身身体又寒，所以不知道怎么办才好。