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果然多
2026/9/10
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今天是2026年9月10日，昨天晚上练了迈毛和立掌高抬腿，本来以为睡眠会好一点，结果还是没好，昨天和前天一样，这两天睡眠都不好。前几天晚上练了一整套的，三扩四举，迈毛立掌高抬腿等等，睡眠还是好的。前天是到江边上走了一会儿，跨步走，没想到回来以后睡眠不好，以为是没练迈毛和立掌高抬腿的问题，所以昨晚练了，结果还是多梦，入睡困难，心脏不舒服。
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