另一个是饮食结构方面，有的孩子吃的没过量，但是饮食结构不好，荤素搭配不均，也是伤脾胃，容易造成积食。

还有活动的太少了。孩子本来就应该在自然界中蹦蹦跳跳，在自然界中玩耍，但是现在有的小孩从幼儿园就开始上补习班了，天天除了上课，在家也不活动。

运动是非常重要的，一动不动，首先受影响的是脾胃功能，脾胃运化不开。再有一个肝气郁结，也导致脾胃弱，肝气郁结对脾胃影响也是挺大的。

现在有很多孩子先天性肝郁，有的孩子出现后天的肝脾失调，还有生病之后误治，过量用抗生素等，伤了脾胃，这些综合起来很容易出现脾胃弱积食的问题。