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湘妹子 2026/9/8 2
生了一次气身体就差了点,运动一直在坚持,但睡眠却变差了点,早醒。 身体倒时打开了点,人也瘦了。




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1楼 小高兴
我也有过这个体会,一次生气就打乱状态。好在你一直坚持锻炼,身体已经打开,睡眠是需要时间修复的,放宽心,继续练!
2026/9/10 13:43:59 0 分享 回复

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