1.情绪，今天心情愉悦，昨天遇见了一个中医食养前辈，他输出了很多知识，虽然有部分跟得明中医理念有冲突，不过通过实践，我还是认同老师的观点，但是昨晚还是因为这些东西导致我做梦了，睡不太好。 2.身体，还是会打嗝放屁，喉咙有痰，下巴和脸颊长痘了，排黄绿，厚的白带一次 3.锻炼，早上下午锻炼，适量精神了就暂停，舒展，跟孩子跑跑跳跳，红脸蛋， 4.产品，奇悦，奇猛 继续加油，晚安（：