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画丹 2026/9/8 16
以前是没有这个精力,以前感觉没有一点多余的精力,现在爬6楼都不喘了?!!得明太神奇了




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1楼 宁静的海
爬六楼都不喘了,这变化实打实——以前没精力是真气不够使,练操把中下焦底子垫起来,气够用了上楼自然不费劲。少火生气一点点攒,接着练,精力还能往上走。
2026/9/15 17:51:00 0 分享 回复

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