觉得脚底有点出汗的感觉,我是干脚,重来不出脚汗的。臀部也有点见热了。就是睡眠还不是太好,组长说是翻病,坚持会有效果。我非常相信,坚持!
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松松
2026/9/8
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这几天找了大千老师的带练视频,每天早上练习一遍,下午练习一次工间操。晚上做做高抬腿和迈毛。
觉得脚底有点出汗的感觉,我是干脚,重来不出脚汗的。臀部也有点见热了。就是睡眠还不是太好,组长说是翻病,坚持会有效果。我非常相信,坚持! 查看得明学习引导>>
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