切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
苗 2026/9/7 12
平扩





下载
查看得明学习引导>>
全部评论
1楼 蓝花雨
平扩首先要先做好平举,在平举的基础上肩发力往后震扩
2026/9/8 19:58:04 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
爱,多一点,再多一点!(日记)向阳花开@
日记(日记)小小贝
10.14(日记)雨非
9.7(日记)橘子味的风
27期基础班学员坚持锻炼第58天(日记)霞光0922
打卡第四天(日记)魔鬼小辣椒
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
20260907(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=17714100