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霞光0922
2026/9/4
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早操仍然跟的老师直播操回放?得明第二课第7天加OK操100个加迈毛60个,练完全身发热冒汗,大腿根酸
晚上回来跟心灵翱翔教练带练到基础班团练回放?得明第三课第1天?O K操100个?迈毛60个,做完微微出汗,随后看了渔余师姐分享的鼻炎直播课,讲解很详细,中间还有带操和无余手法按摩分享,又是收获满满的一天????
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