白露至，秋意浓。阳气内收，正是疏通经脉、养肺润燥的好时节。
📍 地点：花园城二期（虹口）
🗓️ 日期：9月5日（周六）上午9:40 集合
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得明教练带队，以通为健、以走为基，
在小区花园里练动作、开腰胯、调气血。
把线上学的功夫落到身上，把秋日的燥气化开排掉。
穿舒服的鞋，带好水杯，准时出现！
报名链接：https://dmjs.info/m/s_project/view.asp?id=17605599&ru=5429484
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翎汐
2026/9/4
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🌾【白露凝霜·秋收养正】9.5 得明会员·虹口团练
白露至，秋意浓。阳气内收，正是疏通经脉、养肺润燥的好时节。 📍 地点：花园城二期（虹口） 🗓️ 日期：9月5日（周六）上午9:40 集合 得明教练带队，以通为健、以走为基， 在小区花园里练动作、开腰胯、调气血。 把线上学的功夫落到身上，把秋日的燥气化开排掉。 穿舒服的鞋，带好水杯，准时出现！ 报名链接：https://dmjs.info/m/s_project/view.asp?id=17605599&ru=5429484 查看得明学习引导>>
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