基础班毕业后，写日记就懈怠了，但是锻炼不敢懈怠，每天2-3次的跟练，每次十几分钟。刚刚跟练了一遍早课，又学到一点，大千老师说脸上苹果肌如果向鼻子靠拢，就是木克土，说明脾胃也有板结了，难怪说捏苹果肌可以改善脾胃问题。然后想起来日记好几天没写了。 最近也发现之前经常肩颈肌肉群酸胀，不知不觉现在无感了，虽然脖子转动还是会响，但整体肯定松动了。 还有近来经常会想吃零食水果，因为肚子饥饿感次数有增加，之前几年都感觉自己嘴巴越来越老实，其实是没食欲。