大家好 我是西南组的江浅。生完老二产后1年半的时候最初就有一段时间下午6‑8点就开始昏沉，乏力，试过针灸，中药，推拿，效果都不是很大。遇到得明是今年5月底的时候看到公众号是关于向心力凝缩的文章 因为那时候自己总有点心慌焦虑好害怕自己心脏有问题，后面看了文章知道有些并不是心脏问题，然后豁然开朗。后面加群后问教练说要系统锻炼 果断就报名了。进入得明后总感觉每天学不完的理论，每天如饥似渴的去翻看以前老师的各种答疑课等，总感觉学不够，虽然很多还是记不住，但是让自己有信心了，也不会那么焦虑，心胸绽放了。而且得明是我唯一一个能坚持锻炼下来的运动了，每天即使没空总会睡前坚持跟操一节课才睡觉。虽然现在昏沉还有，但是我相信以后的进阶课程，坚持锻炼，坚信老师，定能改变我的昏沉，颈椎问题。而且让我很感激的就是组长和大西几还有群里的几个师姐都好热情，总能在关键时刻得到鼓励，这一路没少打扰他们，路上有那么多同行的朋友，再也不害怕了。