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田 2026/8/31 4
早餐:鸡蛋茶一个花卷 重要 比较明显胀沉 午餐:米饭红烧肉青菜玉米 睡起后总体舒服 下午打升阳操一组




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1楼 田
锻炼后胀气,喝一包奇壮壮缓解,吃完晚饭基本没有不适(拌面米饭饼)
2026/8/31 19:03:53 0 分享 回复

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