一直没有写日记，因为自身气血虚一直跟不完一个完整的早操，所以也没什么具体表现。这两天我试着坚持每天保证一个完整的早操，一天的状态还是很累没精神，可能是我确实虚得太厉害了，这个强度对于我来说太大。现在得明中医调理，吃了4天中药了，希望能有所改变吧。（之前吃中药调理把胃刺激伤了，胃比较脆弱。这次吃得明的中药依旧刺激胃扎的疼，只能药量减半再配合生姜糖水缓减胃疼，也不知道什么时候才能补起来）