中医上胃病有一些也不是很好治，胃病首先就是胃已经伤到了，如果用药过于猛了，首先第一关就是伤胃，然后又胃不好，所以说用药一定要平和稳当，即使是萎缩性胃病，也能治好的，只是治疗周期相对来说长一些。

但不建议一直吃药，尤其是比较年轻的一些患者，因为用药的话每个人的情况不一样，每个大夫的水平也不同。

除了吃中药调理以外，就是鼓励大家进行经脉健身，对胃脘或者说中焦有结的这些情况效果很好，主要的办法还是通过活动四肢，抻拉经脉达到开通淤结的效果。

通过不停的活动上肢下肢，把这个能量给传导出来，因为中焦淤滞可以说是能量堆积在了中间位置，通过活动就下去了，淤结就给清空了。

举个例子，高抬腿走其实就是非常好的一项运动，明显能够抻拉到足阳明胃经。

还有我们的立式拉腹，直接动到胃了，三扩也能抻拉到胸或胃这地方，上扩这些其实都是非常好的一些动作。