直到 2016 年年底，我就开始了一个到处寻医问药的历程。那时候，不知道什么原因，一个月的时间我突然瘦了很多，不光是瘦，皮肤又黄，脸色又黄，手也黄。

正好赶上春节回老家，亲朋好友都说我又黄又瘦，我心里非常郁闷，于是就去医院检查。就查出乳腺增生和肠胃的问题，做胃镜也没什么，就开了一些药，断断续续吃药之后也没有改善，一直都很瘦。

然后我就看中医，过一段时间又觉得这里不好那里不好，问题没得到解决，一直吃药，一直处于亚健康的状态。我就开始吃营养素，都是国外的，什么贵就吃什么，一个营养素吃半年，换了三四个比较大的品牌，感觉都没有效果。

我又开始跑步 8 公里，跑步之后又开始艾灸，什么都没改善。突然我想起来，以前有个师姐推荐我进入得明健身，真是毫无办法了，我报名后第 2 天就开始锻炼了。

如果脾胃不好的话，一定要来得明，我觉得效果是最好的，为什么呢？因为十一期基础班是 12 月 1 号开始锻炼的，我扎针的时候，那个扎针的老师给我开了附子理中丸治疗便溏，我之前也吃了几天，没什么改善。

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12 月 1 号开始健身，一周的时间我就觉得便溏好像好了。我想是健身的原因还是吃药的原因呢？不敢肯定，就不敢停药，后来我想先停一两天药吧，如果停了药之后状况还比较好的话，那就是健身的原因。

果然停了药之后一直都没有便溏，到现在都没有，我就觉得特别神奇。为了便溏和脾胃的问题，不知道看了多少医生走了多少弯路，在得明差不多一周的时间就改善了，说实在话真是不敢相信。