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逍遥一笑2026
2026/8/28
 7
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早上跟练一节早操。
起来感觉嘴发苦，夜里易醒，总要醒个两次，甚至三次。
上午觉得右小腿前侧阳明沟上三分之一处（离膝盖较近）痒，忍不住抓了两下，发现这个地方长了两个疹子，之前左小腿对称的部位是长了十几个小疹子，看来还是翻病，翻胃经的病。
上午10点跟练一节工间操。
傍晚户外跨步走40分钟。
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