能，需要靠我们自己通过各种方式抻拉心经、心包经、胃经等等，胸腔整个所牵涉的所有经脉，包括手三阴手三阳，通过拉、抻、扭、拽，把它的空间拉大，气场拉顺，把里面的心神露出来，让它获得自由解放。

但心它是个主人，就像你把一个人关起来一样，你把门打开，他如果不愿意自己走出来，你就没有办法。就像监狱一样，犯人不愿意走出来，你把所有的门都打开，有用吗？他还会想办法把你已经打开的门关上。

所以关键还是一个物质层面和非物质层面的双方结合，就是一个肉体一个灵魂。打开经脉，开阔心胸，可以使情绪得以有效的疏解，人的心情也会变得良好。同样良好的心情又会改善人的身体状态，使人轻松愉快，这样才有利于身心健康发展。