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生华
2026/8/27
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今天下午通过了基础班考核，成绩还不错，心月教练的点评听的很仔细，我自己也有深有同感，脖子胸口还是比较紧的，下肢力量也不够，录视频那天还有点轻飘飘，人浮而不稳。没有大方，回首，娥眉等师姐的鼓励，我是不敢参加考核的，觉得自己还有差距。感谢心月教练的认可和指点，也感谢得明带操教练们的认真教学，通过自己的跟练和摸索，渐渐融入了得明健身的锻炼模式。
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