昨天几位教练对我的考核视频进行了点评。他们真的是火眼金睛，一下子看出来我的手指没有张力，做的太对了，拍的那天有些疲惫，就是疲于应付的状态。不过，我昨天下午认真体会了五指张开有张力做出来的感觉完全不一样，手心发热，而且全身都有微微出汗，手指还有酸麻的感觉，做完自然神清气爽，这就是得明健身的魅力所在。开心的时候做，会达到事半功倍的效果。而且越做越开心，越做越舒畅，也许这就是得明打开绽放的初心吧。感恩教练对我的点评和指导。加油加油加油加油加油