昨天点评考核，自己给忘记了，所以没有参加现场点评。后来看了回放，黎黎教练点评认真负责，点到了我需要提升的卡点，上肢力量需要激发，通过做俯卧撑来提升，再就是平举五指要尽力张开，这是我忽略的地方，扭转和后举有很大提升空间，就是没有做到位。谢谢教练的火眼金睛，谢谢每一个给我提出意见的人。只有这样自己才能够不断进步。平抚躁动的心归于平静，有了前进的方向和目标。继续加油，身心同健，动作很重要。加油喽。 谢谢老师和教练付出，谢谢大家们陪伴学习，感恩所有。