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未济
2026/8/25
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今天聆听了佳圣老师的分享视频，对得明的认识又深了一步，文化来自于传承，十年坚持，修得结果，事实胜于雄辩。人需要修的不仅是身，还有心，修心更重要。目前要做的，做动作，学文化，不断前进。上午做早操，下午跟练。迈毛200x3，高抬腿10分钟。
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