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一元
2026/8/25
 3
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下午的强度，来自于一跟二之间的过渡，没有喘口气的机会，只有带练者自己的速度，原来如此！
所以说自己练与带别人一起练，重点：心中有你！
看几位学长报火箭，她们是如何操作的？咨询谁？？？
汗流浃背，夏天最后的疯狂，再过几天气温下降，练操应该舒服多吧！
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