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生华
2026/8/25
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习惯了每天跟操锻炼，早操工间操都有跟，下午碎片化回放看完了程佳圣师姐和黑土地教练的直播，10年得明健身路，遇事纠结到身心通透，腹背温松，精力绵长。在回放观看的过程中，犹如在享用一顿美味的精神食粮，她们讲的层次有点高，虽然现在我还够不到，还活在小我中，但觉得方向是不错的，羡慕她们的境界与现状，或许有一天我也能走到那一步。
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