我今天听了多米师姐的讲述很激励，本身也是同一个职业，我看到他的状态无比羡慕，如果八年前第一次得病能像她那么有毅力，今天也不会复发，虽然复发，但心态还可以吧，中午总是感觉身体不舒服紧张睡不着，躺两个小时也睡不着，期间听了得明的马拉松学了放过自己，虽然一下做不到，但最起码是种警醒，然后去论坛翻看了大千老师的跨步走，感觉自己做的很笨拙，做了一会儿喝点热水有微汗就没在做了，现在吃饭虚汗比较多，可能吃饭太累了·??，其实师姐说了是气血不足和不通，但是我知道需要慢慢来，虽然着急，但是得樱师姐一句话我时刻提醒自己，快就是慢，慢就是快，加油一会儿再做几组迈毛和立掌高抬腿吧