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喜欢跟练早操(日记)
馨馨如 2026/8/24 7
第一次参加了直播间早操锻炼，喜欢这样的形式。教练仔细认真带，我们跟着边学边练，直观易掌握。而且早上起来跟练后，一上午精神状态都比较好。要是这个时间段不被其他事情占用就好了。下午干了一下午体力活，累趴了。今天就不上传视频了！哈哈，明天见! 查看得明学习引导>>

全部评论

1楼

早上是阳气升起的时候，我们锻炼身体的阳气就容易起来，这样一整天精神都会好的。

2026/8/27 16:11:24

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