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生华
2026/8/24
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今天在户外跟操，空气清新，视野开阔，跟着心灵教练沉浸式做动作，身心舒展，还连麦让教练指导了一下上举动作，被心灵教练肯定后也不再纠结动作是否做到位了。下午跟练工间操后，后背有热乎乎的感觉，非常享受。在师姐们的帮助下上传了考核视频，写了一点个人简介与体会，终于下决心参加了基础班考核，不知道成绩如何，忐忑之。
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