身子高力不亏，长起来了经脉通畅，能量能够到达四肢，人自然有力量，不需要特别去练力量。从某种程度上来说力量不是练出来的，它和生命能量一样，是自然生长出来的。

现在有很多人在健身房练胳膊，练的肌肉粗力气大，但是练到后来，练的四肢有劲，胸腹没劲，不知道大家身边有没有见这样的人。

这种人有一大特点就是越练越累，为什么练的那么有力量了还会累？很奇怪吧，其实道理很简单，他胸腹里的能量支撑不起来他的大块头，他卧推一下能推几百公斤，但推完之后就气喘吁吁的，没劲了。