三焦是六腑之一，也代表能量在胸、腹腔运动的区域，根据部位不同，它纵向分为上、中、下三个部分。

上部在前胸一带，反映了心、肺的功能，是为上焦，它与中部的分界线在心下（即两乳连线中心往下的凹陷处）；中部在胃脘一带，反映了脾、胃、肝、胆的功能，是为中焦，它与下部的分界线在肚脐；下部在下腹部一带，反映了肾、膀胱、大肠、小肠的功能，是为下焦，它直到耻骨联合处为止。

在这三焦之中，下焦是“根本”，中焦是“枢纽”，上焦是“开花结果”的地方。如果每一焦再横向分为左、中、右三个部分，这就共是九个部分，叫作九区。

上焦分左中右三个部分，左右叫胸胁，中间叫胸中（即膻中）；中焦分左中右三个部分，左右叫季胁（即胁肋、肋岔子），中间叫胃脘（即心下）；下焦分左中右三个部分，左右叫少腹，中间叫小腹。

以上这些就统称为三焦九区。人得病一般都在这九个区域，九个区域里面堵了，上中下三焦出毛病了，就会相应的影响到相关脏腑与经络，人就会在不同的区域里表现出各种各样的不适。这同时也反映出了能量内中枢的运行发生了阻碍。